休みながら

いつもの公園でジョグ。

秋空になりました。

筋トレを終え思わず大地に寝そべる。

合成したみたいな蒼。

呼吸する。

昔、秋の時期に過呼吸で倒れた。

しばらく苦しみと不安が長く続いた。

もちろん完全に消え去ったわけではない。

背負いすぎず、気を遣いすぎず、開放してひとりを楽しみ、しっかり呼吸すること。

あれから意識するようになった。

逃げることだってあり、生きてゆくためには。

そう知った。

ジョギングの帰りのポエム先生の看板。

ポエム崩壊w

ゆっくり休んでください^_^