天高く

普段、家に籠もって仕事をすることが多いせいか休みともなると
外に出たくなってしょうがない。ウォーキングがてら街を散策する
なんて昔は考えられなかったけどね。ウォーキングには生活習慣病
(成人病)予防、善玉、悪玉コレステロール値を正常にし血糖値・
中性脂肪を下げる、ダイエットに効果的などと言われているが
それよりもいい景色に出会えたり、季節の移ろいを感じたり
することこそウォーキングの醍醐味だ。この日も恵比寿まで散歩。
帰りにイタリアンを食べて、もう一軒焼酎飲みに立ち寄って
ウォーキングのはずが帰りは千鳥足になってたけどね(笑)。

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