30余年、タバコやめました。

30余年吸っていたタバコをやめました。

ある日思いつき、実行。あれから9ヶ月、今日まで一本も吸っていません。

禁煙はほぼ成功したと言っていいでしょう。

その方法に名前をつけるなら「脳でタバコをやめた」。

タバコをやめようと思っている方、参考になれば幸いです。

いつものブログの感じとはちょっと異なりますが、大事な健康問題、経験を書き記しておきたいと思います。

「それは突然の思いつきだった」

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